제품 비교

4개 · 제품 전체 기준

기준: 제품 전체 기준: 100g

나비야

카무트밥 중화풍두부조림 도시락 210g확인 필요

국대푸드협동조합

실속4호도시락 250g

지에프에스

이먹저먹도시락7탄(반찬) 205g

롯데푸드

블랙치킨도시락 332g

열량낮을수록 좋음

680kcal1일 기준치의 34%

770kcal1일 기준치의 39%

590kcal1일 기준치의 30%

940kcal1일 기준치의 47%

단백질높을수록 좋음

29.4g1일 기준치의 53%

30g1일 기준치의 55%

17g1일 기준치의 31%

24g1일 기준치의 44%

탄수화물

107.1g1일 기준치의 33%

106g1일 기준치의 33%

40g1일 기준치의 12%

98g1일 기준치의 30%

당류낮을수록 좋음

0g1일 기준치의 0%

7g1일 기준치의 7%

9g1일 기준치의 9%

13g1일 기준치의 13%

지방

14.7g1일 기준치의 27%

25g1일 기준치의 46%

40g1일 기준치의 74%

50g1일 기준치의 93%

포화지방낮을수록 좋음

5.5g1일 기준치의 36%

8g1일 기준치의 53%

4g1일 기준치의 27%

나트륨낮을수록 좋음

935mg1일 기준치의 47%

1,090mg1일 기준치의 55%

1,046mg1일 기준치의 52%

1,471mg1일 기준치의 74%

총내용량

210g

250g

205g

332g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.