제품 비교

오뚜기냉동식품

오즈키친 참치마요주먹밥 500g빼기

엘림데리카후레쉬

롱대왕햄참치마요김밥 389g빼기

도제식빵

도제 제육김치 유부초밥(4구) 400g빼기

동원에프앤비 진천2공장

양반 참기름 불고기 주먹밥 400g빼기

열량낮을수록 좋음

925kcal1일 기준치의 46%

786kcal1일 기준치의 39%

780kcal1일 기준치의 39%

780kcal1일 기준치의 39%

단백질높을수록 좋음

19g1일 기준치의 35%

18g1일 기준치의 33%

37g1일 기준치의 67%

16g1일 기준치의 29%

탄수화물

145g1일 기준치의 45%

94g1일 기준치의 29%

95g1일 기준치의 29%

144g1일 기준치의 44%

당류낮을수록 좋음

6.5g1일 기준치의 7%

3g1일 기준치의 3%

16g1일 기준치의 16%

12g1일 기준치의 12%

지방

30g1일 기준치의 56%

38g1일 기준치의 70%

22g1일 기준치의 41%

14.8g1일 기준치의 27%

포화지방낮을수록 좋음

4.5g1일 기준치의 30%

2.1g1일 기준치의 14%

4.5g1일 기준치의 30%

3.2g1일 기준치의 21%

나트륨낮을수록 좋음

1,800mg1일 기준치의 90%

1,264mg1일 기준치의 63%

1,512mg1일 기준치의 76%

2,120mg1일 기준치의 106%

총내용량

500g

389g

400g

400g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.