제품 비교

팔도

팔도 도시락 86g빼기

이에스그린푸드

선유도시락 소고기버섯 220g빼기

에스제이푸드

바른도시락닭가슴살햄현미야채영양밥 260g빼기

이에스그린푸드

허닭잡곡밥도시락현미렌틸콩밥&간장닭강정 250g빼기

열량낮을수록 좋음

390kcal1일 기준치의 19%

389kcal1일 기준치의 19%

390kcal1일 기준치의 20%

390kcal1일 기준치의 20%

단백질높을수록 좋음

7g1일 기준치의 13%

16g1일 기준치의 29%

16g1일 기준치의 29%

20g1일 기준치의 36%

탄수화물

57g1일 기준치의 18%

46g1일 기준치의 14%

56g1일 기준치의 17%

41g1일 기준치의 13%

당류낮을수록 좋음

2g1일 기준치의 2%

4g1일 기준치의 4%

2g1일 기준치의 2%

3g1일 기준치의 3%

지방

15g1일 기준치의 28%

16g1일 기준치의 30%

11g1일 기준치의 20%

17g1일 기준치의 31%

포화지방낮을수록 좋음

6g1일 기준치의 40%

5g1일 기준치의 33%

2.3g1일 기준치의 15%

3.1g1일 기준치의 21%

나트륨낮을수록 좋음

1,380mg1일 기준치의 69%

513mg1일 기준치의 26%

650mg1일 기준치의 33%

375mg1일 기준치의 19%

총내용량

86g

220g

260g

250g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.