제품 비교

4개 · 제품 전체 기준
기준: 제품 전체기준: 100g
남양유업 나주공장
요구르트 65ml
FAGE DAIRY INDUSTRY S.A.
그릭 요거트 저지방 150g
열량낮을수록 좋음
294kcal1일 기준치의 15%
68kcal1일 기준치의 3%
158kcal1일 기준치의 8%
420kcal1일 기준치의 21%
단백질높을수록 좋음
11.2g1일 기준치의 20%
1g1일 기준치의 2%
22.5g1일 기준치의 41%
20g1일 기준치의 36%
탄수화물
36.4g1일 기준치의 11%
16.6g1일 기준치의 5%
7.5g1일 기준치의 2%
32g1일 기준치의 10%
당류낮을수록 좋음
22.4g1일 기준치의 22%
10.5g1일 기준치의 11%
7.5g1일 기준치의 8%
20g1일 기준치의 20%
지방
11.8g1일 기준치의 22%
0g1일 기준치의 0%
4.5g1일 기준치의 8%
20g1일 기준치의 37%
포화지방낮을수록 좋음
7.8g1일 기준치의 52%
0g1일 기준치의 0%
3g1일 기준치의 20%
14g1일 기준치의 93%
나트륨낮을수록 좋음
140mg1일 기준치의 7%
15mg1일 기준치의 1%
90mg1일 기준치의 5%
340mg1일 기준치의 17%
총내용량
280g
65ml
150g
400g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.