제품 비교

레이지요거트 공장

그릭요거트 플레인 100g빼기

홍스요거트

홍스요구르트 그릭 무슈가 250g빼기

동원에프앤비

생크림요거트민트 340g빼기

데어리프로포즈

리얼그릭요거트 500g빼기

열량낮을수록 좋음

147kcal1일 기준치의 7%

368kcal1일 기준치의 18%

500kcal1일 기준치의 25%

735kcal1일 기준치의 37%

단백질높을수록 좋음

10.9g1일 기준치의 20%

23.3g1일 기준치의 42%

8g1일 기준치의 15%

50g1일 기준치의 91%

탄수화물

6.8g1일 기준치의 2%

22g1일 기준치의 7%

52g1일 기준치의 16%

28g1일 기준치의 9%

당류낮을수록 좋음

1.8g1일 기준치의 2%

3.3g1일 기준치의 3%

48g1일 기준치의 48%

11g1일 기준치의 11%

지방

8.4g1일 기준치의 16%

20.8g1일 기준치의 38%

28g1일 기준치의 52%

47g1일 기준치의 87%

포화지방낮을수록 좋음

3.9g1일 기준치의 26%

13.5g1일 기준치의 90%

20g1일 기준치의 133%

28g1일 기준치의 187%

나트륨낮을수록 좋음

32mg1일 기준치의 2%

68mg1일 기준치의 3%

160mg1일 기준치의 8%

95mg1일 기준치의 5%

총내용량

100g

250g

340g

500g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.