제품 비교

4개 · 제품 전체 기준

기준: 제품 전체 기준: 100g

제이크앤푸드

제이크도시락 안동찜닭 430g

대정

3단 찬합도시락 409g

비엘푸드

백미밥버섯된장국도시락 700g

비엘푸드

참치김치국함박스테이크도시락 700g

열량낮을수록 좋음

576kcal1일 기준치의 29%

577kcal1일 기준치의 29%

574kcal1일 기준치의 29%

단백질높을수록 좋음

23.7g1일 기준치의 43%

20g1일 기준치의 36%

25.9g1일 기준치의 47%

18.6g1일 기준치의 34%

탄수화물

103.2g1일 기준치의 32%

81g1일 기준치의 25%

95.9g1일 기준치의 30%

103.8g1일 기준치의 32%

당류낮을수록 좋음

16.4g1일 기준치의 16%

10g1일 기준치의 10%

2.4g1일 기준치의 2%

3.4g1일 기준치의 3%

지방

7.5g1일 기준치의 14%

19g1일 기준치의 35%

10.1g1일 기준치의 19%

8.9g1일 기준치의 16%

포화지방낮을수록 좋음

1.3g1일 기준치의 9%

5g1일 기준치의 33%

2.1g1일 기준치의 14%

3.1g1일 기준치의 21%

나트륨낮을수록 좋음

1,819mg1일 기준치의 91%

1,198mg1일 기준치의 60%

812mg1일 기준치의 41%

805mg1일 기준치의 40%

총내용량

430g

409g

700g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.