제품 비교

팜프레쉬

요거로 오리지널 플레인 그릭요거트 90g빼기

프레시린

찐한그릭요거트 350g빼기

매일유업 영동공장

바이오 PROBIOTIC 그릭요거트 로스터리 커피믹스 320g빼기

청림무역

요과정 전용 요거트(곡물맛) 2,000g빼기

열량낮을수록 좋음

102kcal1일 기준치의 5%

396kcal1일 기준치의 20%

362kcal1일 기준치의 18%

2,260kcal1일 기준치의 113%

단백질높을수록 좋음

5.4g1일 기준치의 10%

45.5g1일 기준치의 83%

20g1일 기준치의 36%

69.6g1일 기준치의 127%

탄수화물

5g1일 기준치의 2%

14g1일 기준치의 4%

44g1일 기준치의 14%

285g1일 기준치의 88%

당류낮을수록 좋음

4.8g1일 기준치의 5%

0g1일 기준치의 0%

40g1일 기준치의 40%

223.2g1일 기준치의 223%

지방

6.7g1일 기준치의 12%

17.5g1일 기준치의 32%

12g1일 기준치의 22%

94.2g1일 기준치의 174%

포화지방낮을수록 좋음

3.7g1일 기준치의 25%

7g1일 기준치의 47%

8g1일 기준치의 53%

63g1일 기준치의 420%

나트륨낮을수록 좋음

60mg1일 기준치의 3%

123mg1일 기준치의 6%

221mg1일 기준치의 11%

720mg1일 기준치의 36%

총내용량

90g

350g

320g

2,000g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.