제품 비교

롯데후레쉬델리카제2호 /롯데후레쉬델리카제3호 /롯데후레쉬델리카제4호 /에코푸드케터링

짝꿍)고추참치삼각 110g빼기

후레쉬서브

우삼겹주먹밥 107g빼기

비지에프푸드

올리브참치마요 157g빼기

가온에프에스

올리브유참치마요김밥 263g빼기

열량낮을수록 좋음

195kcal1일 기준치의 10%

189kcal1일 기준치의 9%

278kcal1일 기준치의 14%

466kcal1일 기준치의 23%

단백질높을수록 좋음

4g1일 기준치의 7%

5g1일 기준치의 9%

8.5g1일 기준치의 16%

13g1일 기준치의 24%

탄수화물

38g1일 기준치의 12%

31g1일 기준치의 10%

44.3g1일 기준치의 14%

54g1일 기준치의 17%

당류낮을수록 좋음

2g1일 기준치의 2%

6g1일 기준치의 6%

0.7g1일 기준치의 1%

6g1일 기준치의 6%

지방

3g1일 기준치의 6%

5g1일 기준치의 9%

7.4g1일 기준치의 14%

22g1일 기준치의 41%

포화지방낮을수록 좋음

0.5g1일 기준치의 3%

0.6g1일 기준치의 4%

2.9g1일 기준치의 19%

3.4g1일 기준치의 23%

나트륨낮을수록 좋음

410mg1일 기준치의 21%

554mg1일 기준치의 28%

504mg1일 기준치의 25%

1,194mg1일 기준치의 60%

총내용량

110g

107g

157g

263g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.