제품 비교

파도소리

고등어스테이크(바베큐) 100g빼기

신신

참치회(냉동) 200g빼기

제이원푸드

순살가자미 생선까스 100g빼기

제이원푸드

프라이웍스 통살 가자미 생선까스 100g빼기

열량낮을수록 좋음

288kcal1일 기준치의 14%

576kcal1일 기준치의 29%

288kcal1일 기준치의 14%

288kcal1일 기준치의 14%

단백질높을수록 좋음

14.2g1일 기준치의 26%

38.2g1일 기준치의 69%

9g1일 기준치의 16%

9g1일 기준치의 16%

탄수화물

6.3g1일 기준치의 2%

23g1일 기준치의 7%

20.7g1일 기준치의 6%

20.7g1일 기준치의 6%

당류낮을수록 좋음

5.9g1일 기준치의 6%

0g1일 기준치의 0%

1.2g1일 기준치의 1%

1.2g1일 기준치의 1%

지방

22.9g1일 기준치의 42%

39.4g1일 기준치의 73%

18.8g1일 기준치의 35%

18.8g1일 기준치의 35%

포화지방낮을수록 좋음

5.5g1일 기준치의 37%

7.8g1일 기준치의 52%

2.5g1일 기준치의 17%

2.5g1일 기준치의 17%

나트륨낮을수록 좋음

612mg1일 기준치의 31%

262mg1일 기준치의 13%

474mg1일 기준치의 24%

474mg1일 기준치의 24%

총내용량

100g

200g

100g

100g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.