제품 비교

주)선인

건조햄과 치즈 크래커 70g빼기

포비아워스 스프레드

무화과 크림치즈 스프레드 30g빼기

매일유업 상하공장

유기농 어린이치즈 STEP3 360g빼기

MEGMILK SNOW BRAND AMI FACTORY

유키지루시 녹는 슬라이스치즈 128g빼기

열량낮을수록 좋음

233kcal1일 기준치의 12%

100kcal1일 기준치의 5%

1,199kcal1일 기준치의 60%

426kcal1일 기준치의 21%

단백질높을수록 좋음

13.8g1일 기준치의 25%

1g1일 기준치의 2%

60g1일 기준치의 109%

29.1g1일 기준치의 53%

탄수화물

13g1일 기준치의 4%

7g1일 기준치의 2%

2g1일 기준치의 1%

2.3g1일 기준치의 1%

당류낮을수록 좋음

0.3g1일 기준치의 0%

6g1일 기준치의 6%

0g1일 기준치의 0%

0.1g1일 기준치의 0%

지방

14.5g1일 기준치의 27%

8g1일 기준치의 15%

102g1일 기준치의 189%

33.4g1일 기준치의 62%

포화지방낮을수록 좋음

6.6g1일 기준치의 44%

4.2g1일 기준치의 28%

62g1일 기준치의 413%

20.6g1일 기준치의 137%

나트륨낮을수록 좋음

584mg1일 기준치의 29%

62mg1일 기준치의 3%

940mg1일 기준치의 47%

832mg1일 기준치의 42%

총내용량

70g

30g

360g

128g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.