제품 비교

4개 · 제품 전체 기준
기준: 제품 전체기준: 100g
알토랑 반찬(도원 학동점)
어묵볶음 280g
푸드플래닛
한끼만족중식한상 379g
하림산업 함열식품 3공장
교촌 닭가슴살 허니버터 볶음밥 230g
열량낮을수록 좋음
549kcal1일 기준치의 27%
719kcal1일 기준치의 36%
743kcal1일 기준치의 37%
451kcal1일 기준치의 23%
단백질높을수록 좋음
23.6g1일 기준치의 43%
16.4g1일 기준치의 30%
28.2g1일 기준치의 51%
17g1일 기준치의 31%
탄수화물
68.1g1일 기준치의 21%
85g1일 기준치의 26%
94.9g1일 기준치의 29%
69g1일 기준치의 21%
당류낮을수록 좋음
17.7g1일 기준치의 18%
10.3g1일 기준치의 10%
12g1일 기준치의 12%
7g1일 기준치의 7%
지방
20.4g1일 기준치의 38%
34.8g1일 기준치의 64%
27.8g1일 기준치의 51%
12g1일 기준치의 22%
포화지방낮을수록 좋음
3.7g1일 기준치의 25%
11.7g1일 기준치의 78%
5.3g1일 기준치의 35%
3.5g1일 기준치의 23%
나트륨낮을수록 좋음
288mg1일 기준치의 14%
1,017mg1일 기준치의 51%
1,592mg1일 기준치의 80%
1,290mg1일 기준치의 65%
총내용량
280g
367g
379g
230g

초록은 단순 수치 비교(가장 낮은 열량·당류·나트륨·포화지방, 가장 높은 단백질)이며 영양학적 권고가 아니에요. 제품 전체 기준은 총내용량 전체를 먹었을 때의 값이에요.