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제나 · 요거트 · 아이스밀크
플레인 요거트 115g
표시 기준|제품 하나(총내용량 115g)를 다 먹었을 때한 개(115g)를 다 먹었을 때
열량187kcal1일 기준치의 9%
단백질1.4g1일 기준치의 3%
당류23g1일 기준치의 23%
나트륨58mg1일 기준치의 3%
같은 요거트과 비교하면 단백질이 낮은 편이에요.
같은 요거트과 비교하면
요거트 1,393개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통낮은 쪽 39%
당류
보통높은 쪽 35%
단백질
낮은 편낮은 쪽 2%
열량
보통낮은 쪽 46%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (115g)
100g 기준
같은 요거트와 비교
위치
열량187 kcal163 kcal낮은 쪽 46%
100g 기준 163 kcal · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 46%
탄수화물29 g25.2 g높은 쪽 40%
100g 기준 25.2 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 40%
당류23 g20 g높은 쪽 35%
100g 기준 20 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 35%
단백질1.4 g1.2 g낮은 쪽 2%
100g 기준 1.2 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 2%
지방8 g7 g낮은 쪽 42%
100g 기준 7 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 42%
포화지방6.1 g5.3 g높은 쪽 47%
100g 기준 5.3 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 47%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨58 mg50 mg낮은 쪽 39%
100g 기준 50 mg · 같은 요거트 1,392개 중 낮은 쪽 39%
콜레스테롤 17.4 mg(100g 기준)
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