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청탑 · 삼각김밥·김밥·주먹밥 · 즉석섭취식품
통스팸마요김볶 103g
표시 기준|제품 하나(총내용량 103g)를 다 먹었을 때한 개(103g)를 다 먹었을 때
열량192kcal1일 기준치의 10%
단백질5g1일 기준치의 9%
당류1g1일 기준치의 1%
나트륨465mg1일 기준치의 23%
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 당류은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면
삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 18%
당류
낮은 편낮은 쪽 5%
단백질
낮은 편낮은 쪽 12%
열량
낮은 편낮은 쪽 14%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (103g)
100g 기준
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥와 비교
위치
열량192 kcal186 kcal낮은 쪽 14%
100g 기준 186 kcal · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 14%
탄수화물33 g32 g낮은 쪽 16%
100g 기준 32 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 16%
당류1 g1 g낮은 쪽 5%
100g 기준 1 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 5%
단백질5 g4.8 g낮은 쪽 12%
100g 기준 4.8 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 12%
지방4.4 g4.3 g낮은 쪽 18%
100g 기준 4.3 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 18%
포화지방1.5 g1.5 g낮은 쪽 42%
100g 기준 1.5 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 42%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨465 mg451 mg낮은 쪽 18%
100g 기준 451 mg · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 18%
콜레스테롤 5.8 mg(100g 기준)
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