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리코키친 · 샌드위치·버거 · 즉석조리식품
리코스파이시크랩샌드위치 210g
표시 기준|제품 하나(총내용량 210g)를 다 먹었을 때한 개(210g)를 다 먹었을 때
열량485kcal1일 기준치의 24%
단백질25.2g1일 기준치의 46%
당류4.2g1일 기준치의 4%
나트륨941mg1일 기준치의 47%
같은 샌드위치·버거과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샌드위치·버거과 비교하면
샌드위치·버거 4,105개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 37%
당류
낮은 편낮은 쪽 14%
단백질
높은 편높은 쪽 11%
열량
보통높은 쪽 31%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (210g)
100g 기준
같은 샌드위치·버거와 비교
위치
열량485 kcal231 kcal높은 쪽 31%
100g 기준 231 kcal · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 31%
탄수화물58.8 g28 g높은 쪽 19%
100g 기준 28 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 19%
당류4.2 g2 g낮은 쪽 14%
100g 기준 2 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 14%
단백질25.2 g12 g높은 쪽 11%
100g 기준 12 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 11%
지방16.8 g8 g낮은 쪽 37%
100g 기준 8 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 37%
포화지방8.6 g4.1 g높은 쪽 25%
100g 기준 4.1 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 25%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨941 mg448 mg높은 쪽 37%
100g 기준 448 mg · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 37%
콜레스테롤 23 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샌드위치·버거
제품 전체 기준 · 리코스파이시크랩샌드위치 8.6g보다 낮은 제품