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바디밥스 · 샐러드 · 즉석섭취식품
리코타&체다샐러드 245g
표시 기준|제품 하나(총내용량 245g)를 다 먹었을 때한 개(245g)를 다 먹었을 때
열량397kcal1일 기준치의 20%
단백질13g1일 기준치의 24%
당류18g1일 기준치의 18%
나트륨223mg1일 기준치의 11%
같은 샐러드과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 13%
당류
높은 편높은 쪽 14%
단백질
보통높은 쪽 40%
열량
높은 편높은 쪽 19%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (245g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량397 kcal162 kcal높은 쪽 19%
100g 기준 162 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 19%
탄수화물36 g14.7 g높은 쪽 31%
100g 기준 14.7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 31%
당류18 g7.3 g높은 쪽 14%
100g 기준 7.3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 14%
단백질13 g5.3 g높은 쪽 40%
100g 기준 5.3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 40%
지방23 g9.4 g높은 쪽 15%
100g 기준 9.4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 15%
포화지방10 g4.1 g높은 쪽 7%
100g 기준 4.1 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 7%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨223 mg91 mg낮은 쪽 13%
100g 기준 91 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 13%
콜레스테롤 14.3 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 리코타&체다샐러드 10g보다 낮은 제품