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이로운푸드 · 수산가공품 · 해당없음
자연산 통갈치 한마리그대로 100g
표시 기준|100g 기준
열량143kcal100g 기준
단백질19g100g 기준
당류0g100g 기준
나트륨85mg100g 기준
같은 수산가공품과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 당류은 낮은 편이에요.
같은 수산가공품과 비교하면
수산가공품 12,443개 · 100g 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 5%
당류
낮은 편낮은 쪽 0%
단백질
높은 편높은 쪽 23%
열량
보통낮은 쪽 46%
영양성분 전체보기
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성분
100g 기준
같은 수산가공품와 비교
위치
열량143 kcal낮은 쪽 46%
탄수화물4 g낮은 쪽 26%
당류0 g낮은 쪽 0%
단백질19 g높은 쪽 23%
지방7 g높은 쪽 27%
포화지방3 g높은 쪽 14%
트랜스지방0 g-
나트륨85 mg낮은 쪽 5%
콜레스테롤 50 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 수산가공품
100g 기준 · 자연산 통갈치 한마리그대로 3g보다 낮은 제품
삼양씨푸드
와인으로 숙성한 바른 신명란 80g
143kcal100g
단백질24.3g
당류0.9g
나트륨1,781mg
신라에스지 부산공장
올리실라 Fresh 몬스틱 치즈 525g
143kcal100g
단백질8.6g
당류5.7g
나트륨829mg
신라에스지 부산공장
올리실라 Fresh 몬스틱 오리지널 525g
143kcal100g
단백질8.6g
당류5.7g
나트륨800mg
신라에스지 부산공장
올리실라 몬스틱 키즈 튼튼 소시지 560g
143kcal100g
단백질8.6g
당류8.6g
나트륨771mg
WEIHAI MEIXIAN FOODS
생선까스 3,000g
143kcal100g
단백질8.3g
당류1.7g
나트륨178mg