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선정푸드 · 도시락 · 즉석조리식품
만개집밥맛도시락알리오올리오볶음밥&치즈불닭 220g
표시 기준|제품 하나(총내용량 220g)를 다 먹었을 때한 개(220g)를 다 먹었을 때
열량350kcal1일 기준치의 17%
단백질13g1일 기준치의 24%
당류5g1일 기준치의 5%
나트륨759mg1일 기준치의 38%
같은 도시락과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 열량은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,414개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통낮은 쪽 31%
당류
보통낮은 쪽 28%
단백질
낮은 편낮은 쪽 9%
열량
낮은 편낮은 쪽 19%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (220g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량350 kcal159 kcal낮은 쪽 19%
100g 기준 159 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 19%
탄수화물56 g25.4 g낮은 쪽 27%
100g 기준 25.4 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 27%
당류5 g2.3 g낮은 쪽 28%
100g 기준 2.3 g · 같은 도시락 1,413개 중 낮은 쪽 28%
단백질13 g5.9 g낮은 쪽 9%
100g 기준 5.9 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 9%
지방8 g3.6 g낮은 쪽 23%
100g 기준 3.6 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 23%
포화지방3.5 g1.6 g높은 쪽 50%
100g 기준 1.6 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 50%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨759 mg345 mg낮은 쪽 31%
100g 기준 345 mg · 같은 도시락 1,400개 중 낮은 쪽 31%
콜레스테롤 15.9 mg(100g 기준)
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