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에르코스 · 닭가슴살 · 즉석조리식품
닭가슴살로제스파게티(밀키트) 310g
표시 기준|제품 하나(총내용량 310g)를 다 먹었을 때한 개(310g)를 다 먹었을 때
열량443kcal1일 기준치의 22%
단백질13.8g1일 기준치의 25%
당류7g1일 기준치의 7%
나트륨217mg1일 기준치의 11%
같은 닭가슴살과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 닭가슴살과 비교하면
닭가슴살 2,417개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 10%
당류
높은 편높은 쪽 18%
단백질
낮은 편낮은 쪽 13%
열량
높은 편높은 쪽 14%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (310g)
100g 기준
같은 닭가슴살와 비교
위치
열량443 kcal143 kcal높은 쪽 14%
100g 기준 143 kcal · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 14%
탄수화물63 g20.3 g높은 쪽 5%
100g 기준 20.3 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 5%
당류7 g2.3 g높은 쪽 18%
100g 기준 2.3 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 18%
단백질13.8 g4.5 g낮은 쪽 13%
100g 기준 4.5 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 13%
지방15.9 g5.1 g높은 쪽 8%
100g 기준 5.1 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 8%
포화지방9 g2.9 g높은 쪽 4%
100g 기준 2.9 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 4%
트랜스지방0.4 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨217 mg70 mg낮은 쪽 10%
100g 기준 70 mg · 같은 닭가슴살 2,413개 중 낮은 쪽 10%
콜레스테롤 15.8 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 닭가슴살
제품 전체 기준 · 닭가슴살로제스파게티(밀키트) 9g보다 낮은 제품