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후레쉬서브 · 삼각김밥·김밥·주먹밥 · 즉석섭취식품
로제치킨리조또김밥 209g
표시 기준|제품 하나(총내용량 209g)를 다 먹었을 때한 개(209g)를 다 먹었을 때
열량305kcal1일 기준치의 15%
단백질11g1일 기준치의 20%
당류1g1일 기준치의 1%
나트륨435mg1일 기준치의 22%
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 당류은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면
삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 16%
당류
낮은 편낮은 쪽 5%
단백질
보통높은 쪽 46%
열량
보통낮은 쪽 39%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (209g)
100g 기준
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥와 비교
위치
열량305 kcal146 kcal낮은 쪽 39%
100g 기준 146 kcal · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 39%
탄수화물37 g17.7 g낮은 쪽 24%
100g 기준 17.7 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 24%
당류1 g0.5 g낮은 쪽 5%
100g 기준 0.5 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 5%
단백질11 g5.3 g높은 쪽 46%
100g 기준 5.3 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 46%
지방13 g6.2 g높은 쪽 32%
100g 기준 6.2 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 32%
포화지방6 g2.9 g높은 쪽 10%
100g 기준 2.9 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 10%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨435 mg208 mg낮은 쪽 16%
100g 기준 208 mg · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 16%
콜레스테롤 18.7 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 삼각김밥·김밥·주먹밥
제품 전체 기준 · 로제치킨리조또김밥 6g보다 낮은 제품