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제이엠푸드 · 도시락 · 양념육
불닭덮밥 140g
표시 기준|제품 하나(총내용량 140g)를 다 먹었을 때한 개(140g)를 다 먹었을 때
열량266kcal1일 기준치의 13%
단백질21g1일 기준치의 38%
당류14g1일 기준치의 14%
나트륨1,046mg1일 기준치의 52%
같은 도시락과 비교하면 당류이 높은 편이고, 열량은 낮은 편이에요.
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,414개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 42%
당류
높은 편높은 쪽 24%
단백질
보통낮은 쪽 39%
열량
낮은 편낮은 쪽 7%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (140g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량266 kcal190 kcal낮은 쪽 7%
100g 기준 190 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 7%
탄수화물21 g15 g낮은 쪽 2%
100g 기준 15 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 2%
당류14 g10 g높은 쪽 24%
100g 기준 10 g · 같은 도시락 1,413개 중 높은 쪽 24%
단백질21 g15 g낮은 쪽 39%
100g 기준 15 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 39%
지방11.2 g8 g낮은 쪽 35%
100g 기준 8 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 35%
포화지방3.9 g2.8 g높은 쪽 44%
100g 기준 2.8 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 44%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨1,046 mg747 mg높은 쪽 42%
100g 기준 747 mg · 같은 도시락 1,400개 중 높은 쪽 42%
콜레스테롤 86 mg(100g 기준)
이 제품보다 당류 낮은 도시락
제품 전체 기준 · 불닭덮밥 14g보다 낮은 제품
이에스그린푸드
곰곰닭도시락치즈닭가슴살큐브&통귀리샐러드 185g
266kcal
단백질20.7g
당류2.2g
나트륨344mg
밥상푸드
포켓도시락 귀리잡곡밥 떡담은스테이크 145g
265kcal
단백질9g
당류9g
나트륨521mg
잇쿡푸드
잇메이트 닭가슴살 도시락 닭가슴살 소시지볶음밥 훈제맛 & 스팀 닭가슴살 마늘맛 230g
267kcal
단백질18.9g
당류7.2g
나트륨761mg
잇쿡푸드
잇메이트 닭가슴살 도시락 닭가슴살 현미볶음밥 양송이맛 & 스팀 닭가슴살 고추맛 230g
267kcal
단백질18.9g
당류7.2g
나트륨761mg
맛과벗
리셋도시락5 180g
265kcal
단백질16g
당류3g
나트륨461mg