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그린키친 · 샐러드 · 즉석섭취식품
리코타치즈빅샐러드 283g
표시 기준|제품 하나(총내용량 283g)를 다 먹었을 때한 개(283g)를 다 먹었을 때
열량294kcal1일 기준치의 15%
단백질11g1일 기준치의 20%
당류18g1일 기준치의 18%
나트륨659mg1일 기준치의 33%
같은 샐러드과 비교하면 포화지방이 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 34%
당류
높은 편높은 쪽 15%
단백질
보통높은 쪽 50%
열량
보통높은 쪽 40%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (283g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량294 kcal104 kcal높은 쪽 40%
100g 기준 104 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 40%
탄수화물30 g10.6 g높은 쪽 42%
100g 기준 10.6 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 42%
당류18 g6.4 g높은 쪽 15%
100g 기준 6.4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 15%
단백질11 g3.9 g높은 쪽 50%
100g 기준 3.9 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 50%
지방14 g5 g높은 쪽 39%
100g 기준 5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 39%
포화지방7 g2.5 g높은 쪽 14%
100g 기준 2.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 14%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨659 mg233 mg높은 쪽 34%
100g 기준 233 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 높은 쪽 34%
콜레스테롤 42.4 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 리코타치즈빅샐러드 7g보다 낮은 제품