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리더스푸드 · 샌드위치·버거 · 즉석조리식품
햄치즈샌드(냉동) 80g
표시 기준|제품 하나(총내용량 80g)를 다 먹었을 때한 개(80g)를 다 먹었을 때
열량228kcal1일 기준치의 11%
단백질6.6g1일 기준치의 12%
당류4.5g1일 기준치의 5%
나트륨418mg1일 기준치의 21%
같은 샌드위치·버거과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 열량은 낮은 편이에요.
같은 샌드위치·버거과 비교하면
샌드위치·버거 4,105개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 12%
당류
낮은 편낮은 쪽 15%
단백질
낮은 편낮은 쪽 9%
열량
낮은 편낮은 쪽 7%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (80g)
100g 기준
같은 샌드위치·버거와 비교
위치
열량228 kcal285 kcal낮은 쪽 7%
100g 기준 285 kcal · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 7%
탄수화물25.1 g31.4 g낮은 쪽 8%
100g 기준 31.4 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 8%
당류4.5 g5.6 g낮은 쪽 15%
100g 기준 5.6 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 15%
단백질6.6 g8.2 g낮은 쪽 9%
100g 기준 8.2 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 9%
지방11.3 g14.1 g낮은 쪽 16%
100g 기준 14.1 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 16%
포화지방4.5 g5.7 g낮은 쪽 33%
100g 기준 5.7 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 33%
트랜스지방0.1 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨418 mg522 mg낮은 쪽 12%
100g 기준 522 mg · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 12%
콜레스테롤 48.4 mg(100g 기준)
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