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잇쿡푸드 · 도시락 · 즉석조리식품
랭커 닭가슴살 오븐구이 도시락 소이갈릭 300g
표시 기준|제품 하나(총내용량 300g)를 다 먹었을 때한 개(300g)를 다 먹었을 때
열량474kcal1일 기준치의 24%
단백질27.7g1일 기준치의 50%
당류15.2g1일 기준치의 15%
나트륨1,005mg1일 기준치의 50%
같은 도시락과 비교하면 당류이 높은 편이고, 포화지방은 낮은 편이에요.
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,414개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 44%
당류
높은 편높은 쪽 17%
단백질
보통높은 쪽 32%
열량
보통낮은 쪽 37%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (300g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량474 kcal158 kcal낮은 쪽 37%
100g 기준 158 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 37%
탄수화물80.2 g26.7 g높은 쪽 50%
100g 기준 26.7 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 50%
당류15.2 g5 g높은 쪽 17%
100g 기준 5 g · 같은 도시락 1,413개 중 높은 쪽 17%
단백질27.7 g9.2 g높은 쪽 32%
100g 기준 9.2 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 32%
지방4.7 g1.6 g낮은 쪽 7%
100g 기준 1.6 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 7%
포화지방0.8 g0.3 g낮은 쪽 8%
100g 기준 0.3 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 8%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨1,005 mg335 mg높은 쪽 44%
100g 기준 335 mg · 같은 도시락 1,400개 중 높은 쪽 44%
콜레스테롤 18.3 mg(100g 기준)
이 제품보다 당류 낮은 도시락
제품 전체 기준 · 랭커 닭가슴살 오븐구이 도시락 소이갈릭 15.2g보다 낮은 제품