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밥상푸드 · 도시락 · 즉석조리식품
포켓도시락 곤드레나물잡곡밥 씨앗담은닭가슴살볼 145g
표시 기준|제품 하나(총내용량 145g)를 다 먹었을 때한 개(145g)를 다 먹었을 때
열량249kcal1일 기준치의 12%
단백질9g1일 기준치의 16%
당류6g1일 기준치의 6%
나트륨423mg1일 기준치의 21%
같은 도시락과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 열량은 낮은 편이에요.
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,414개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 12%
당류
보통낮은 쪽 37%
단백질
낮은 편낮은 쪽 4%
열량
낮은 편낮은 쪽 5%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (145g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량249 kcal172 kcal낮은 쪽 5%
100g 기준 172 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 5%
탄수화물38 g26.2 g낮은 쪽 10%
100g 기준 26.2 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 10%
당류6 g4.1 g낮은 쪽 37%
100g 기준 4.1 g · 같은 도시락 1,413개 중 낮은 쪽 37%
단백질9 g6.2 g낮은 쪽 4%
100g 기준 6.2 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 4%
지방6.8 g4.7 g낮은 쪽 15%
100g 기준 4.7 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 15%
포화지방1.6 g1.1 g낮은 쪽 20%
100g 기준 1.1 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 20%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨423 mg292 mg낮은 쪽 12%
100g 기준 292 mg · 같은 도시락 1,400개 중 낮은 쪽 12%
콜레스테롤 11 mg(100g 기준)
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