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시아스 · 샐러드 · 즉석섭취식품
5mix브런치샐러드 리코타고구마 200g
표시 기준|제품 하나(총내용량 200g)를 다 먹었을 때한 개(200g)를 다 먹었을 때
열량366kcal1일 기준치의 18%
단백질6g1일 기준치의 11%
당류16g1일 기준치의 16%
나트륨580mg1일 기준치의 29%
같은 샐러드과 비교하면 포화지방이 높은 편이에요.
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 43%
당류
높은 편높은 쪽 20%
단백질
낮은 편낮은 쪽 20%
열량
높은 편높은 쪽 24%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (200g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량366 kcal183 kcal높은 쪽 24%
100g 기준 183 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 24%
탄수화물29 g14.5 g높은 쪽 44%
100g 기준 14.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 44%
당류16 g8 g높은 쪽 20%
100g 기준 8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 20%
단백질6 g3 g낮은 쪽 20%
100g 기준 3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 20%
지방26 g13 g높은 쪽 12%
100g 기준 13 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 12%
포화지방7 g3.5 g높은 쪽 14%
100g 기준 3.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 14%
트랜스지방0.4 g0.2 g-
100g 기준 0.2 g
나트륨580 mg290 mg높은 쪽 43%
100g 기준 290 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 높은 쪽 43%
콜레스테롤 90 mg식이섬유 2 g(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 5mix브런치샐러드 리코타고구마 7g보다 낮은 제품