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청탑 · 삼각김밥·김밥·주먹밥 · 즉석섭취식품
햄야채계란 250g
표시 기준|제품 하나(총내용량 250g)를 다 먹었을 때한 개(250g)를 다 먹었을 때
열량438kcal1일 기준치의 22%
단백질17g1일 기준치의 31%
당류5g1일 기준치의 5%
나트륨863mg1일 기준치의 43%
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면
삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 50%
당류
보통낮은 쪽 47%
단백질
높은 편높은 쪽 18%
열량
보통높은 쪽 26%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (250g)
100g 기준
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥와 비교
위치
열량438 kcal175 kcal높은 쪽 26%
100g 기준 175 kcal · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 26%
탄수화물61 g24.4 g높은 쪽 33%
100g 기준 24.4 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 33%
당류5 g2 g낮은 쪽 47%
100g 기준 2 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 47%
단백질17 g6.8 g높은 쪽 18%
100g 기준 6.8 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 18%
지방14 g5.6 g높은 쪽 28%
100g 기준 5.6 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 28%
포화지방3.4 g1.4 g높은 쪽 23%
100g 기준 1.4 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 23%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨863 mg345 mg높은 쪽 50%
100g 기준 345 mg · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 50%
콜레스테롤 91.6 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 삼각김밥·김밥·주먹밥
제품 전체 기준 · 햄야채계란 3.4g보다 낮은 제품