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잇마플 · 도시락 · 즉석조리식품
박코치&맛있저염코칭도시락토마토고추장불고기 347g
표시 기준|제품 하나(총내용량 347g)를 다 먹었을 때한 개(347g)를 다 먹었을 때
열량555kcal1일 기준치의 28%
단백질18g1일 기준치의 33%
당류10g1일 기준치의 10%
나트륨645mg1일 기준치의 32%
같은 도시락과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,414개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 24%
당류
보통높은 쪽 41%
단백질
보통낮은 쪽 29%
열량
보통낮은 쪽 46%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (347g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량555 kcal160 kcal낮은 쪽 46%
100g 기준 160 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 46%
탄수화물71 g20.5 g낮은 쪽 42%
100g 기준 20.5 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 42%
당류10 g2.9 g높은 쪽 41%
100g 기준 2.9 g · 같은 도시락 1,413개 중 높은 쪽 41%
단백질18 g5.2 g낮은 쪽 29%
100g 기준 5.2 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 29%
지방22.2 g6.4 g높은 쪽 32%
100g 기준 6.4 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 32%
포화지방6.5 g1.9 g높은 쪽 23%
100g 기준 1.9 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 23%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨645 mg186 mg낮은 쪽 24%
100g 기준 186 mg · 같은 도시락 1,400개 중 낮은 쪽 24%
콜레스테롤 7.2 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 도시락
제품 전체 기준 · 박코치&맛있저염코칭도시락토마토고추장불고기 6.5g보다 낮은 제품