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존쿡 쉐프의 키친(Johncook chef’s kitchen) · 샌드위치·버거 · 즉석조리식품
불고기 치아바타 샌드위치 195g
표시 기준|제품 하나(총내용량 195g)를 다 먹었을 때한 개(195g)를 다 먹었을 때
열량220kcal1일 기준치의 11%
단백질10.6g1일 기준치의 19%
당류3g1일 기준치의 3%
나트륨429mg1일 기준치의 21%
같은 샌드위치·버거과 비교하면 당류은 낮은 편이에요.
같은 샌드위치·버거과 비교하면
샌드위치·버거 4,105개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 13%
당류
낮은 편낮은 쪽 5%
단백질
보통낮은 쪽 27%
열량
낮은 편낮은 쪽 6%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (195g)
100g 기준
같은 샌드위치·버거와 비교
위치
열량220 kcal113 kcal낮은 쪽 6%
100g 기준 113 kcal · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 6%
탄수화물27.6 g14.2 g낮은 쪽 11%
100g 기준 14.2 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 11%
당류3 g1.5 g낮은 쪽 5%
100g 기준 1.5 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 5%
단백질10.6 g5.4 g낮은 쪽 27%
100g 기준 5.4 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 27%
지방7.6 g3.9 g낮은 쪽 5%
100g 기준 3.9 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 5%
포화지방4.5 g2.3 g낮은 쪽 33%
100g 기준 2.3 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 33%
트랜스지방0.1 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨429 mg220 mg낮은 쪽 13%
100g 기준 220 mg · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 13%
콜레스테롤 6.1 mg(100g 기준)
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