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풀무원건강생활 · 샐러드 · 즉석섭취식품
두부판자넬라샐러드 190g
표시 기준|제품 하나(총내용량 190g)를 다 먹었을 때한 개(190g)를 다 먹었을 때
열량215kcal1일 기준치의 11%
단백질15g1일 기준치의 27%
당류7g1일 기준치의 7%
나트륨549mg1일 기준치의 27%
같은 샐러드과 비교하면 열량·당류·나트륨 모두 보통 수준이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 47%
당류
보통낮은 쪽 32%
단백질
보통높은 쪽 32%
열량
보통낮은 쪽 35%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (190g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량215 kcal113 kcal낮은 쪽 35%
100g 기준 113 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 35%
탄수화물23 g12.1 g낮은 쪽 43%
100g 기준 12.1 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 43%
당류7 g3.7 g낮은 쪽 32%
100g 기준 3.7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 32%
단백질15 g7.9 g높은 쪽 32%
100g 기준 7.9 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 32%
지방7 g3.7 g낮은 쪽 25%
100g 기준 3.7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 25%
포화지방1.4 g0.7 g낮은 쪽 26%
100g 기준 0.7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 26%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨549 mg289 mg높은 쪽 47%
100g 기준 289 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 높은 쪽 47%
콜레스테롤 0 mg(100g 기준)
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