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너랑 · 샌드위치·버거 · 즉석섭취식품
에그햄치즈샌드위치 210g
표시 기준|제품 하나(총내용량 210g)를 다 먹었을 때한 개(210g)를 다 먹었을 때
열량481kcal1일 기준치의 24%
단백질16g1일 기준치의 29%
당류6g1일 기준치의 6%
나트륨1,149mg1일 기준치의 57%
같은 샌드위치·버거과 비교하면 나트륨이 높은 편이고, 당류은 낮은 편이에요.
같은 샌드위치·버거과 비교하면
샌드위치·버거 4,105개 · 제품 전체 기준
나트륨
높은 편높은 쪽 20%
당류
낮은 편낮은 쪽 25%
단백질
보통높은 쪽 40%
열량
보통높은 쪽 32%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (210g)
100g 기준
같은 샌드위치·버거와 비교
위치
열량481 kcal229 kcal높은 쪽 32%
100g 기준 229 kcal · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 32%
탄수화물58 g27.6 g높은 쪽 20%
100g 기준 27.6 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 20%
당류6 g2.9 g낮은 쪽 25%
100g 기준 2.9 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 25%
단백질16 g7.6 g높은 쪽 40%
100g 기준 7.6 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 40%
지방20 g9.5 g낮은 쪽 49%
100g 기준 9.5 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 49%
포화지방7 g3.3 g높은 쪽 41%
100g 기준 3.3 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 41%
트랜스지방0.2 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨1,149 mg547 mg높은 쪽 20%
100g 기준 547 mg · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 20%
콜레스테롤 32.9 mg(100g 기준)
이 제품보다 나트륨 낮은 샌드위치·버거
제품 전체 기준 · 에그햄치즈샌드위치 1,149mg보다 낮은 제품