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까망 · 요거트 · 농후발효유
요하트 그릭요거트 유자 135g
표시 기준|제품 하나(총내용량 135g)를 다 먹었을 때한 개(135g)를 다 먹었을 때
열량319kcal1일 기준치의 16%
단백질14g1일 기준치의 25%
당류25g1일 기준치의 25%
나트륨32mg1일 기준치의 2%
같은 요거트과 비교하면 나트륨은 낮은 편이에요.
같은 요거트과 비교하면
요거트 1,393개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 14%
당류
보통높은 쪽 32%
단백질
보통높은 쪽 39%
열량
보통높은 쪽 36%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (135g)
100g 기준
같은 요거트와 비교
위치
열량319 kcal236 kcal높은 쪽 36%
100g 기준 236 kcal · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 36%
탄수화물30 g22.2 g높은 쪽 39%
100g 기준 22.2 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 39%
당류25 g18.5 g높은 쪽 32%
100g 기준 18.5 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 32%
단백질14 g10.4 g높은 쪽 39%
100g 기준 10.4 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 39%
지방16 g11.8 g높은 쪽 27%
100g 기준 11.8 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 27%
포화지방10 g7.4 g높은 쪽 28%
100g 기준 7.4 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 28%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨32 mg24 mg낮은 쪽 14%
100g 기준 24 mg · 같은 요거트 1,392개 중 낮은 쪽 14%
콜레스테롤 40.7 mg(100g 기준)
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