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푸드플래닛 · 삼각김밥·김밥·주먹밥 · 즉석섭취식품
참치김밥 252g
표시 기준|제품 하나(총내용량 252g)를 다 먹었을 때한 개(252g)를 다 먹었을 때
열량486kcal1일 기준치의 24%
단백질19.4g1일 기준치의 35%
당류7.9g1일 기준치의 8%
나트륨1,129mg1일 기준치의 56%
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면 열량이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면
삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 30%
당류
보통높은 쪽 32%
단백질
높은 편높은 쪽 14%
열량
높은 편높은 쪽 19%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (252g)
100g 기준
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥와 비교
위치
열량486 kcal193 kcal높은 쪽 19%
100g 기준 193 kcal · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 19%
탄수화물58.2 g23.1 g높은 쪽 37%
100g 기준 23.1 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 37%
당류7.9 g3.1 g높은 쪽 32%
100g 기준 3.1 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 32%
단백질19.4 g7.7 g높은 쪽 14%
100g 기준 7.7 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 14%
지방19.4 g7.7 g높은 쪽 16%
100g 기준 7.7 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 16%
포화지방3.7 g1.5 g높은 쪽 21%
100g 기준 1.5 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 21%
트랜스지방0.1 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨1,129 mg448 mg높은 쪽 30%
100g 기준 448 mg · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 30%
콜레스테롤 13.3 mg(100g 기준)
이 제품보다 열량 낮은 삼각김밥·김밥·주먹밥
제품 전체 기준 · 참치김밥 486kcal보다 낮은 제품