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학교법인건국대학교건국유업.건국햄 · 요거트 · 농후발효유
제대로만든진한요구르트블루베리 200ml
표시 기준|제품 하나(총내용량 200ml)를 다 먹었을 때한 개(200ml)를 다 먹었을 때
열량160kcal1일 기준치의 8%
단백질6g1일 기준치의 11%
당류20g1일 기준치의 20%
나트륨140mg1일 기준치의 7%
같은 요거트과 비교하면 열량·당류·나트륨 모두 보통 수준이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 요거트과 비교하면
요거트 1,393개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 39%
당류
보통높은 쪽 39%
단백질
보통낮은 쪽 26%
열량
보통낮은 쪽 36%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (200ml)
100ml 기준
같은 요거트와 비교
위치
열량160 kcal80 kcal낮은 쪽 36%
100ml 기준 80 kcal · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 36%
탄수화물22 g11 g높은 쪽 50%
100ml 기준 11 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 50%
당류20 g10 g높은 쪽 39%
100ml 기준 10 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 39%
단백질6 g3 g낮은 쪽 26%
100ml 기준 3 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 26%
지방5.8 g2.9 g낮은 쪽 35%
100ml 기준 2.9 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 35%
포화지방3.6 g1.8 g낮은 쪽 36%
100ml 기준 1.8 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 36%
트랜스지방0 g0 g-
100ml 기준 0 g
나트륨140 mg70 mg높은 쪽 39%
100ml 기준 70 mg · 같은 요거트 1,392개 중 높은 쪽 39%
콜레스테롤 10 mg(100ml 기준)
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