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조이푸드 · 샌드위치·버거 · 즉석섭취식품
통밀햄치즈 2단 샌드위치 114g
표시 기준|제품 하나(총내용량 114g)를 다 먹었을 때한 개(114g)를 다 먹었을 때
열량218kcal1일 기준치의 11%
단백질7.4g1일 기준치의 13%
당류5.2g1일 기준치의 5%
나트륨467mg1일 기준치의 23%
같은 샌드위치·버거과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 열량은 낮은 편이에요.
같은 샌드위치·버거과 비교하면
샌드위치·버거 4,105개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 15%
당류
낮은 편낮은 쪽 20%
단백질
낮은 편낮은 쪽 13%
열량
낮은 편낮은 쪽 5%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (114g)
100g 기준
같은 샌드위치·버거와 비교
위치
열량218 kcal191 kcal낮은 쪽 5%
100g 기준 191 kcal · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 5%
탄수화물23.1 g20.2 g낮은 쪽 5%
100g 기준 20.2 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 5%
당류5.2 g4.5 g낮은 쪽 20%
100g 기준 4.5 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 20%
단백질7.4 g6.5 g낮은 쪽 13%
100g 기준 6.5 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 13%
지방10.6 g9.3 g낮은 쪽 13%
100g 기준 9.3 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 13%
포화지방2.5 g2.2 g낮은 쪽 8%
100g 기준 2.2 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 8%
트랜스지방0.1 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨467 mg410 mg낮은 쪽 15%
100g 기준 410 mg · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 15%
콜레스테롤 9.2 mg(100g 기준)
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