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스위시에프엔비 · 삼각김밥·김밥·주먹밥 · 즉석섭취식품
Swicy유부3P 165g
표시 기준|제품 하나(총내용량 165g)를 다 먹었을 때한 개(165g)를 다 먹었을 때
열량300kcal1일 기준치의 15%
단백질19.8g1일 기준치의 36%
당류6.6g1일 기준치의 7%
나트륨842mg1일 기준치의 42%
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면
삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통낮은 쪽 49%
당류
보통높은 쪽 39%
단백질
높은 편높은 쪽 13%
열량
보통낮은 쪽 38%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (165g)
100g 기준
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥와 비교
위치
열량300 kcal182 kcal낮은 쪽 38%
100g 기준 182 kcal · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 38%
탄수화물23.1 g14 g낮은 쪽 3%
100g 기준 14 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 3%
당류6.6 g4 g높은 쪽 39%
100g 기준 4 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 39%
단백질19.8 g12 g높은 쪽 13%
100g 기준 12 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 13%
지방9.9 g6 g높은 쪽 46%
100g 기준 6 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 46%
포화지방4 g2.4 g높은 쪽 19%
100g 기준 2.4 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 19%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨842 mg510 mg낮은 쪽 49%
100g 기준 510 mg · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 49%
콜레스테롤 7 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 삼각김밥·김밥·주먹밥
제품 전체 기준 · Swicy유부3P 4g보다 낮은 제품