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베지스타 · 샐러드 · 즉석섭취식품
애슐리리치리코타치즈샐러드 184g
표시 기준|제품 하나(총내용량 184g)를 다 먹었을 때한 개(184g)를 다 먹었을 때
열량307kcal1일 기준치의 15%
단백질8g1일 기준치의 15%
당류13g1일 기준치의 13%
나트륨184mg1일 기준치의 9%
같은 샐러드과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 10%
당류
보통높은 쪽 31%
단백질
보통낮은 쪽 30%
열량
보통높은 쪽 37%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (184g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량307 kcal167 kcal높은 쪽 37%
100g 기준 167 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 37%
탄수화물21 g11.4 g낮은 쪽 36%
100g 기준 11.4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 36%
당류13 g7.1 g높은 쪽 31%
100g 기준 7.1 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 31%
단백질8 g4.3 g낮은 쪽 30%
100g 기준 4.3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 30%
지방21 g11.4 g높은 쪽 19%
100g 기준 11.4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 19%
포화지방9 g4.9 g높은 쪽 8%
100g 기준 4.9 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 8%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨184 mg100 mg낮은 쪽 10%
100g 기준 100 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 10%
콜레스테롤 23.9 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 애슐리리치리코타치즈샐러드 9g보다 낮은 제품