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풀무원다논 · 요거트 · 농후발효유
오늘좋은 플레인요거트 480g
표시 기준|제품 하나(총내용량 480g)를 다 먹었을 때한 개(480g)를 다 먹었을 때
열량389kcal1일 기준치의 19%
단백질15.6g1일 기준치의 28%
당류54.6g1일 기준치의 55%
나트륨240mg1일 기준치의 12%
같은 요거트과 비교하면 당류이 높은 편이에요.
같은 요거트과 비교하면
요거트 1,393개 · 제품 전체 기준
나트륨
높은 편높은 쪽 23%
당류
높은 편높은 쪽 13%
단백질
보통높은 쪽 30%
열량
보통높은 쪽 29%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (480g)
100g 기준
같은 요거트와 비교
위치
열량389 kcal81 kcal높은 쪽 29%
100g 기준 81 kcal · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 29%
탄수화물64.8 g13.5 g높은 쪽 17%
100g 기준 13.5 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 17%
당류54.6 g11.4 g높은 쪽 13%
100g 기준 11.4 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 13%
단백질15.6 g3.3 g높은 쪽 30%
100g 기준 3.3 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 30%
지방6.6 g1.4 g낮은 쪽 38%
100g 기준 1.4 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 38%
포화지방4.2 g0.9 g낮은 쪽 40%
100g 기준 0.9 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 40%
트랜스지방1.2 g0.3 g-
100g 기준 0.3 g
나트륨240 mg50 mg높은 쪽 23%
100g 기준 50 mg · 같은 요거트 1,392개 중 높은 쪽 23%
콜레스테롤 6.3 mg(100g 기준)
이 제품보다 당류 낮은 요거트
제품 전체 기준 · 오늘좋은 플레인요거트 54.6g보다 낮은 제품