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헬시피아 · 닭가슴살 · 즉석조리식품

현미닭가슴살영양밥과두부스테이크 229g

표시 기준|제품 하나(총내용량 229g)를 다 먹었을 때한 개(229g)를 다 먹었을 때

열량348kcal1일 기준치의 17%

단백질15g1일 기준치의 27%

당류6g1일 기준치의 6%

나트륨234mg1일 기준치의 12%

같은 닭가슴살과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.

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참고

5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다

같은 닭가슴살과 비교하면

닭가슴살 2,417개 · 제품 전체 기준

나트륨

낮음높음

낮은 편낮은 쪽 12%

당류

낮음높음

보통높은 쪽 27%

단백질

낮음높음

낮은 편낮은 쪽 17%

열량

낮음높음

높은 편높은 쪽 18%

영양성분 전체보기

1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요

성분

제품 전체 (229g)

100g 기준

같은 닭가슴살와 비교

위치

열량

348 kcal

152 kcal

높은 쪽 18%

100g 기준 152 kcal · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 18%

탄수화물

62 g

27.1 g

높은 쪽 5%

100g 기준 27.1 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 5%

당류

6 g

2.6 g

높은 쪽 27%

100g 기준 2.6 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 27%

단백질

15 g

6.5 g

낮은 쪽 17%

100g 기준 6.5 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 17%

지방

4 g

1.8 g

낮은 쪽 48%

100g 기준 1.8 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 48%

포화지방

1.5 g

0.7 g

높은 쪽 34%

100g 기준 0.7 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 34%

트랜스지방

0 g

100g 기준 0 g

나트륨

234 mg

102 mg

낮은 쪽 12%

100g 기준 102 mg · 같은 닭가슴살 2,413개 중 낮은 쪽 12%

콜레스테롤 14.4 mg(100g 기준)

이 제품보다 열량 낮은 닭가슴살

제품 전체 기준 · 현미닭가슴살영양밥과두부스테이크 348kcal보다 낮은 제품

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295kcal

단백질22g

당류6g

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295kcal

단백질18g

당류4g

나트륨810mg

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294kcal

단백질22g

당류3g

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294kcal

단백질23.8g

당류4.2g

나트륨1,036mg

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292kcal

단백질62g

당류0g

나트륨580mg

이 제품 데이터생성일 2021-06-30품목제조보고번호 2013034240927이 제품 정보 오류 신고