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에프엔디 · 샐러드 · 신선편의식품
크루통샐러드 189g
표시 기준|제품 하나(총내용량 189g)를 다 먹었을 때한 개(189g)를 다 먹었을 때
열량236kcal1일 기준치의 12%
단백질5.3g1일 기준치의 10%
당류9g1일 기준치의 9%
나트륨257mg1일 기준치의 13%
같은 샐러드과 비교하면 단백질이 낮은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 15%
당류
보통낮은 쪽 49%
단백질
낮은 편낮은 쪽 18%
열량
보통낮은 쪽 42%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (189g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량236 kcal125 kcal낮은 쪽 42%
100g 기준 125 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 42%
탄수화물26.3 g13.9 g높은 쪽 48%
100g 기준 13.9 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 48%
당류9 g4.8 g낮은 쪽 49%
100g 기준 4.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 49%
단백질5.3 g2.8 g낮은 쪽 18%
100g 기준 2.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 18%
지방12.2 g6.5 g높은 쪽 47%
100g 기준 6.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 47%
포화지방2.3 g1.2 g낮은 쪽 45%
100g 기준 1.2 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 45%
트랜스지방0.1 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨257 mg136 mg낮은 쪽 15%
100g 기준 136 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 15%
콜레스테롤 2.4 mg(100g 기준)
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