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퍼플랩스 · 샐러드 · 즉석섭취식품
리코타치킨샐러드 310g
표시 기준|제품 하나(총내용량 310g)를 다 먹었을 때한 개(310g)를 다 먹었을 때
열량508kcal1일 기준치의 25%
단백질22.5g1일 기준치의 41%
당류25.4g1일 기준치의 25%
나트륨701mg1일 기준치의 35%
같은 샐러드과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 30%
당류
높은 편높은 쪽 7%
단백질
높은 편높은 쪽 9%
열량
높은 편높은 쪽 10%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (310g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량508 kcal164 kcal높은 쪽 10%
100g 기준 164 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 10%
탄수화물39.3 g12.7 g높은 쪽 25%
100g 기준 12.7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 25%
당류25.4 g8.2 g높은 쪽 7%
100g 기준 8.2 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 7%
단백질22.5 g7.3 g높은 쪽 9%
100g 기준 7.3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 9%
지방29.1 g9.4 g높은 쪽 9%
100g 기준 9.4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 9%
포화지방11.1 g3.6 g높은 쪽 5%
100g 기준 3.6 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 5%
트랜스지방0.3 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨701 mg226 mg높은 쪽 30%
100g 기준 226 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 높은 쪽 30%
콜레스테롤 27.3 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 리코타치킨샐러드 11.1g보다 낮은 제품