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트루라이프 · 샐러드 · 신선편의식품
한스푼리코타치즈 190g
표시 기준|제품 하나(총내용량 190g)를 다 먹었을 때한 개(190g)를 다 먹었을 때
열량260kcal1일 기준치의 13%
단백질8.1g1일 기준치의 15%
당류18.4g1일 기준치의 18%
나트륨253mg1일 기준치의 13%
같은 샐러드과 비교하면 당류이 높은 편이고, 나트륨은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 15%
당류
높은 편높은 쪽 14%
단백질
보통낮은 쪽 33%
열량
보통높은 쪽 50%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (190g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량260 kcal137 kcal높은 쪽 50%
100g 기준 137 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 50%
탄수화물29.8 g15.7 g높은 쪽 42%
100g 기준 15.7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 42%
당류18.4 g9.7 g높은 쪽 14%
100g 기준 9.7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 14%
단백질8.1 g4.2 g낮은 쪽 33%
100g 기준 4.2 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 33%
지방12.2 g6.4 g높은 쪽 47%
100g 기준 6.4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 47%
포화지방6.5 g3.4 g높은 쪽 15%
100g 기준 3.4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 15%
트랜스지방0.3 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨253 mg133 mg낮은 쪽 15%
100g 기준 133 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 15%
콜레스테롤 19 mg(100g 기준)
이 제품보다 당류 낮은 샐러드
제품 전체 기준 · 한스푼리코타치즈 18.4g보다 낮은 제품