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롯데푸드 · 샐러드 · 즉석섭취식품
햄&참치샐러드샌드 160g
표시 기준|제품 하나(총내용량 160g)를 다 먹었을 때한 개(160g)를 다 먹었을 때
열량320kcal1일 기준치의 16%
단백질10g1일 기준치의 18%
당류7g1일 기준치의 7%
나트륨730mg1일 기준치의 36%
같은 샐러드과 비교하면 열량·당류·나트륨 모두 보통 수준이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
- 여러 제조번호가 함께 등록된 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 27%
당류
보통낮은 쪽 36%
단백질
보통낮은 쪽 41%
열량
보통높은 쪽 33%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (160g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량320 kcal200 kcal높은 쪽 33%
100g 기준 200 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 33%
탄수화물38 g23.8 g높은 쪽 27%
100g 기준 23.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 27%
당류7 g4.4 g낮은 쪽 36%
100g 기준 4.4 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 36%
단백질10 g6.3 g낮은 쪽 41%
100g 기준 6.3 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 41%
지방14 g8.8 g높은 쪽 41%
100g 기준 8.8 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 41%
포화지방4 g2.5 g높은 쪽 32%
100g 기준 2.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 32%
트랜스지방0.5 g0.3 g-
100g 기준 0.3 g
나트륨730 mg456 mg높은 쪽 27%
100g 기준 456 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 높은 쪽 27%
콜레스테롤 18.8 mg(100g 기준)
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