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지푸드 · 즉석조리식품 · 즉석조리식품
햄치즈 빵말이 100g
표시 기준|100g 기준
열량322kcal100g 기준
단백질9g100g 기준
당류11g100g 기준
나트륨543mg100g 기준
같은 즉석조리식품과 비교하면 포화지방이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
같은 즉석조리식품과 비교하면
즉석조리식품 27,201개 · 100g 기준
나트륨
높은 편높은 쪽 19%
당류
높은 편높은 쪽 4%
단백질
높은 편높은 쪽 16%
열량
높은 편높은 쪽 5%
영양성분 전체보기
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성분
100g 기준
같은 즉석조리식품와 비교
위치
열량322 kcal높은 쪽 5%
탄수화물31 g높은 쪽 17%
당류11 g높은 쪽 4%
단백질9 g높은 쪽 16%
지방18 g높은 쪽 1%
포화지방7 g높은 쪽 1%
트랜스지방0.2 g-
나트륨543 mg높은 쪽 19%
콜레스테롤 55 mg(100g 기준)
이 제품보다 포화지방 낮은 즉석조리식품
100g 기준 · 햄치즈 빵말이 7g보다 낮은 제품
요리궁
HAN-CHEF 잡채 - 오리지날 71.5g
322kcal100g
단백질1.4g
당류8.4g
나트륨1,245mg
요리궁
HAN-CHEF 잡채 - 간장매운맛A 71.5g
322kcal100g
단백질1.4g
당류9.8g
나트륨1,441mg
영풍
PINKROCKET 까르보나라 컵 라볶이 140g
322kcal100g
단백질5.5g
당류3.1g
나트륨766mg
영풍
핑크로켓 까르보나라 컵 라볶이 140g
322kcal100g
단백질5.5g
당류3.1g
나트륨766mg
요리궁
CHEF-KIM 잡채 - 오리지날 71.5g
322kcal100g
단백질1.4g
당류8.4g
나트륨1,245mg