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한국푸드씨스템 · 닭가슴살 · 즉석조리식품
병아리콩영양밥&어니언닭가슴살볶음 220g
표시 기준|제품 하나(총내용량 220g)를 다 먹었을 때한 개(220g)를 다 먹었을 때
열량286kcal1일 기준치의 14%
단백질24g1일 기준치의 44%
당류3g1일 기준치의 3%
나트륨519mg1일 기준치의 26%
같은 닭가슴살과 비교하면 열량이 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 닭가슴살과 비교하면
닭가슴살 2,417개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통높은 쪽 41%
당류
보통낮은 쪽 49%
단백질
보통높은 쪽 29%
열량
높은 편높은 쪽 24%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (220g)
100g 기준
같은 닭가슴살와 비교
위치
열량286 kcal130 kcal높은 쪽 24%
100g 기준 130 kcal · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 24%
탄수화물40 g18.2 g높은 쪽 15%
100g 기준 18.2 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 15%
당류3 g1.4 g낮은 쪽 49%
100g 기준 1.4 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 49%
단백질24 g10.9 g높은 쪽 29%
100g 기준 10.9 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 29%
지방4.3 g1.9 g높은 쪽 50%
100g 기준 1.9 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 50%
포화지방0.6 g0.3 g낮은 쪽 39%
100g 기준 0.3 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 39%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨519 mg236 mg높은 쪽 41%
100g 기준 236 mg · 같은 닭가슴살 2,413개 중 높은 쪽 41%
콜레스테롤 13.6 mg(100g 기준)
이 제품보다 열량 낮은 닭가슴살
제품 전체 기준 · 병아리콩영양밥&어니언닭가슴살볶음 286kcal보다 낮은 제품