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요즘 · 요거트 · 농후발효유
요즘 플레인 그릭요거트 100g
표시 기준|제품 하나(총내용량 100g)를 다 먹었을 때한 개(100g)를 다 먹었을 때
열량183kcal1일 기준치의 9%
단백질10.2g1일 기준치의 18%
당류2.4g1일 기준치의 2%
나트륨27mg1일 기준치의 1%
같은 요거트과 비교하면 당류은 낮은 편이에요.
같은 요거트과 비교하면
요거트 1,393개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 7%
당류
낮은 편낮은 쪽 7%
단백질
보통낮은 쪽 46%
열량
보통낮은 쪽 44%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (100g)
100g 기준
같은 요거트와 비교
위치
열량183 kcal183 kcal낮은 쪽 44%
100g 기준 183 kcal · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 44%
탄수화물5 g5 g낮은 쪽 4%
100g 기준 5 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 4%
당류2.4 g2.4 g낮은 쪽 7%
100g 기준 2.4 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 7%
단백질10.2 g10.2 g낮은 쪽 46%
100g 기준 10.2 g · 같은 요거트 1,393개 중 낮은 쪽 46%
지방13.6 g13.6 g높은 쪽 34%
100g 기준 13.6 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 34%
포화지방8.2 g8.2 g높은 쪽 34%
100g 기준 8.2 g · 같은 요거트 1,393개 중 높은 쪽 34%
트랜스지방0.3 g0.3 g-
100g 기준 0.3 g
나트륨27 mg27 mg낮은 쪽 7%
100g 기준 27 mg · 같은 요거트 1,392개 중 낮은 쪽 7%
콜레스테롤 34.2 mg(100g 기준)
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