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에프앤지씨케이센터 · 샌드위치·버거 · 즉석섭취식품
계란 햄 샌드위치 300g
표시 기준|제품 하나(총내용량 300g)를 다 먹었을 때한 개(300g)를 다 먹었을 때
열량558kcal1일 기준치의 28%
단백질20.8g1일 기준치의 38%
당류7.4g1일 기준치의 7%
나트륨1,374mg1일 기준치의 69%
같은 샌드위치·버거과 비교하면 나트륨이 높은 편이고, 단백질은 높은 편이에요.
같은 샌드위치·버거과 비교하면
샌드위치·버거 4,105개 · 제품 전체 기준
나트륨
높은 편높은 쪽 11%
당류
보통낮은 쪽 34%
단백질
높은 편높은 쪽 19%
열량
높은 편높은 쪽 18%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (300g)
100g 기준
같은 샌드위치·버거와 비교
위치
열량558 kcal186 kcal높은 쪽 18%
100g 기준 186 kcal · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 18%
탄수화물72 g24 g높은 쪽 10%
100g 기준 24 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 10%
당류7.4 g2.5 g낮은 쪽 34%
100g 기준 2.5 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 34%
단백질20.8 g6.9 g높은 쪽 19%
100g 기준 6.9 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 19%
지방20.7 g6.9 g높은 쪽 47%
100g 기준 6.9 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 47%
포화지방5.2 g1.7 g낮은 쪽 45%
100g 기준 1.7 g · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 낮은 쪽 45%
트랜스지방0.1 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨1,374 mg458 mg높은 쪽 11%
100g 기준 458 mg · 같은 샌드위치·버거 4,105개 중 높은 쪽 11%
콜레스테롤 14.7 mg(100g 기준)
이 제품보다 나트륨 낮은 샌드위치·버거
제품 전체 기준 · 계란 햄 샌드위치 1,374mg보다 낮은 제품