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이에스그린푸드 · 도시락 · 즉석조리식품
천일냉동리얼마이밸런스도시락-고구마함박귀리기장밥 210g
표시 기준|제품 하나(총내용량 210g)를 다 먹었을 때한 개(210g)를 다 먹었을 때
열량382kcal1일 기준치의 19%
단백질14g1일 기준치의 25%
당류5g1일 기준치의 5%
나트륨710mg1일 기준치의 35%
같은 도시락과 비교하면 단백질이 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 도시락과 비교하면
도시락 1,414개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통낮은 쪽 29%
당류
보통낮은 쪽 29%
단백질
낮은 편낮은 쪽 13%
열량
보통낮은 쪽 26%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (210g)
100g 기준
같은 도시락와 비교
위치
열량382 kcal182 kcal낮은 쪽 26%
100g 기준 182 kcal · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 26%
탄수화물50 g23.8 g낮은 쪽 21%
100g 기준 23.8 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 21%
당류5 g2.4 g낮은 쪽 29%
100g 기준 2.4 g · 같은 도시락 1,413개 중 낮은 쪽 29%
단백질14 g6.7 g낮은 쪽 13%
100g 기준 6.7 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 13%
지방14 g6.7 g낮은 쪽 43%
100g 기준 6.7 g · 같은 도시락 1,414개 중 낮은 쪽 43%
포화지방4.2 g2 g높은 쪽 41%
100g 기준 2 g · 같은 도시락 1,414개 중 높은 쪽 41%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨710 mg338 mg낮은 쪽 29%
100g 기준 338 mg · 같은 도시락 1,400개 중 낮은 쪽 29%
콜레스테롤 14.8 mg(100g 기준)
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