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푸드코아 · 삼각김밥·김밥·주먹밥 · 즉석섭취식품
이건가요콘마요 180g
표시 기준|제품 하나(총내용량 180g)를 다 먹었을 때한 개(180g)를 다 먹었을 때
열량450kcal1일 기준치의 23%
단백질9g1일 기준치의 16%
당류20g1일 기준치의 20%
나트륨720mg1일 기준치의 36%
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면 당류이 높은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥과 비교하면
삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 · 제품 전체 기준
나트륨
보통낮은 쪽 39%
당류
높은 편높은 쪽 10%
단백질
보통낮은 쪽 42%
열량
높은 편높은 쪽 24%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (180g)
100g 기준
같은 삼각김밥·김밥·주먹밥와 비교
위치
열량450 kcal250 kcal높은 쪽 24%
100g 기준 250 kcal · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 24%
탄수화물63 g35 g높은 쪽 29%
100g 기준 35 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 29%
당류20 g11.1 g높은 쪽 10%
100g 기준 11.1 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 10%
단백질9 g5 g낮은 쪽 42%
100g 기준 5 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 42%
지방18 g10 g높은 쪽 18%
100g 기준 10 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 18%
포화지방4 g2.2 g높은 쪽 19%
100g 기준 2.2 g · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 높은 쪽 19%
트랜스지방0.2 g0.1 g-
100g 기준 0.1 g
나트륨720 mg400 mg낮은 쪽 39%
100g 기준 400 mg · 같은 삼각김밥·김밥·주먹밥 3,750개 중 낮은 쪽 39%
콜레스테롤 2.8 mg(100g 기준)
이 제품보다 당류 낮은 삼각김밥·김밥·주먹밥
제품 전체 기준 · 이건가요콘마요 20g보다 낮은 제품