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사랑과정성 · 닭가슴살 · 즉석조리식품
곤드레나물밥&청양닭가슴살 220g
표시 기준|제품 하나(총내용량 220g)를 다 먹었을 때한 개(220g)를 다 먹었을 때
열량253kcal1일 기준치의 13%
단백질26.3g1일 기준치의 48%
당류0.8g1일 기준치의 1%
나트륨706mg1일 기준치의 35%
같은 닭가슴살과 비교하면 나트륨이 높은 편이고, 당류은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 닭가슴살과 비교하면
닭가슴살 2,417개 · 제품 전체 기준
나트륨
높은 편높은 쪽 21%
당류
낮은 편낮은 쪽 16%
단백질
높은 편높은 쪽 20%
열량
보통높은 쪽 26%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (220g)
100g 기준
같은 닭가슴살와 비교
위치
열량253 kcal115 kcal높은 쪽 26%
100g 기준 115 kcal · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 26%
탄수화물32 g14.6 g높은 쪽 18%
100g 기준 14.6 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 18%
당류0.8 g0.4 g낮은 쪽 16%
100g 기준 0.4 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 16%
단백질26.3 g11.9 g높은 쪽 20%
100g 기준 11.9 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 높은 쪽 20%
지방2 g0.9 g낮은 쪽 30%
100g 기준 0.9 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 30%
포화지방0.8 g0.4 g낮은 쪽 47%
100g 기준 0.4 g · 같은 닭가슴살 2,417개 중 낮은 쪽 47%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨706 mg321 mg높은 쪽 21%
100g 기준 321 mg · 같은 닭가슴살 2,413개 중 높은 쪽 21%
콜레스테롤 30.8 mg(100g 기준)
이 제품보다 나트륨 낮은 닭가슴살
제품 전체 기준 · 곤드레나물밥&청양닭가슴살 706mg보다 낮은 제품