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이에스그린푸드 · 샐러드 · 즉석조리식품
오믈렛&통귀리샐러드 200g
표시 기준|제품 하나(총내용량 200g)를 다 먹었을 때한 개(200g)를 다 먹었을 때
열량282kcal1일 기준치의 14%
단백질14g1일 기준치의 25%
당류3g1일 기준치의 3%
나트륨288mg1일 기준치의 14%
같은 샐러드과 비교하면 당류은 낮은 편이에요.
참고
- 5년 이상 갱신되지 않은 데이터입니다
같은 샐러드과 비교하면
샐러드 2,391개 · 제품 전체 기준
나트륨
낮은 편낮은 쪽 19%
당류
낮은 편낮은 쪽 9%
단백질
보통높은 쪽 37%
열량
보통높은 쪽 43%
영양성분 전체보기
1일 기준치: 열량 2,000kcal · 나트륨 2,000mg · 당류 100g · 단백질 55g (식품 표시 공통 기준) · 행을 누르면 자세히 볼 수 있어요
성분
제품 전체 (200g)
100g 기준
같은 샐러드와 비교
위치
열량282 kcal141 kcal높은 쪽 43%
100g 기준 141 kcal · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 43%
탄수화물34 g17 g높은 쪽 34%
100g 기준 17 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 34%
당류3 g1.5 g낮은 쪽 9%
100g 기준 1.5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 9%
단백질14 g7 g높은 쪽 37%
100g 기준 7 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 37%
지방10 g5 g낮은 쪽 40%
100g 기준 5 g · 같은 샐러드 2,391개 중 낮은 쪽 40%
포화지방3.2 g1.6 g높은 쪽 40%
100g 기준 1.6 g · 같은 샐러드 2,391개 중 높은 쪽 40%
트랜스지방0 g0 g-
100g 기준 0 g
나트륨288 mg144 mg낮은 쪽 19%
100g 기준 144 mg · 같은 샐러드 2,388개 중 낮은 쪽 19%
콜레스테롤 117.5 mg(100g 기준)
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